Machiajul de zi, de seara, de serviciu

Make-up de ziMachiajul de zi (mai ales daca este dimineata sau pranz) se executa discret, "de vara" (cum spune o colega draga). Mai pe inteles: un fond de ten (preferabil fluid sau de tip pudra, 2in1), o pudra (pentru fixarea fondului de ten crema/fluid), fard de pleoape in maximum 2 nuante plus 1 nuanta pentru luminozitate, mascara, blush, luciu de buze sau ruj (nu in nuante tari naucitoare). Este suficient pentru a arata decent.

Make-up de searaMachiajul de seara se executa in nuante mai puternice. Totusi trebuie respectata o armonie a culorilor si a intensitatii astfel: ochi puternic evidentiati si ruj natural, discret sau viceversa. Blush-ul (fardul de obraz) poate fi mai intens sau mai sters, in functie si de nuanta rujului de buze. Spre exemplu daca purtam un ruj ciclam alaturi de acesta nu va da bine un blush intr-o nuanta la fel de puternica preferandu-se un roz mai discret si un machiaj al ochilor in tonuri pastelate. Daca preferam o evidentiere complexa a ochilor putem asorta un blush ceva mai intens dar rujul de buze va trebui sa fie in nuante sterse.Make-up pentru serviciuMachiajul de dus la birou trebuie sa fie foarte foarte natural, fara exagerari. De asemenea sunt diverse functii (medici, politicieni, profesori) carora nu se preteaza un machiaj puternic. Un fond de ten, un blush crema, mascara si un ruj discret sunt suficiente.Mare grija la rujul rosu! Doamnelor, domnisoarelor, rujul rosu nu este de purtat oricum si la orice! Este o nuanta clasica, eleganta, extraordinara, mereu pe val dar poate cadea in penibil purtata dimineata la ora 8 in tramvaiul 5 asortata la o tinuta casual-sport. Stiu ca pe podium nuantele tari sunt asortate in fel si chip si la orice. Podiumul ramane podium iar strada si locul de munca la fel. In concluzie, poarta ruj rosu doar daca stilul tau vestimentar este spre elegant si... neparat trebuie sa porti tocuri!

Ingrijirea tenului acneic

Ingrijirea tenului acneic trebuie sa fie delicata, cu produse speciale care sa nu irite si mai mult tenul. Iti recomandam sa incepi prin a-ti curata fata in fiecare seara inainte de culcare cu un gel special. O data pe saptamana foloseste pentru o curatarea in profunzime un gel exfoliant. Evita pe cat poti produsele care contin alcool, deoarece acestea usuca foarte mult pielea iar problema cosurilor nu se rezolva ci dimpotriva.

O vizita la dermatolog poate insa rezolva problema tenului seboreic mult mai eficient. Tratamentele prescrise constau indeosebi in produse care regleaza secretia de sebum.

De foarte multe ori persoanele care se confrunta cu o astfel de problema au tendinta de a-si ascunde imperfectiunile folosind foarte mult fond de ten si pudra. E bine de stiut ca nu toate fondurile de ten sunt benefice. Alege produse fluide, care acopera bine imperfectiunile si care nu sunt uleioase. Pentru un efect mai bun aplica mai intai un creion corector pentru cosuri.

Chiar daca machiajul te scapa pentru moment de aspectul inestetic, problemele nu se rezolva asa. Daca te confrunti cu o forma mai agresiva a acneei va trebui sa apelezi la medicul specialist pentru un tratament medicamentos.

Fa-ti un obicei in a te demachia si a-ti spala fata in fiecare seara pentru a preveni inmultirea cosurilor. Evita sapunul solid si foloseste pe cat cu putinta produse delicate, special concepute pentru problemele tale.

Bai de aburi pentru ingrijirea tenului

Un remediu la indemana pentru ingrijirea tenului si pentru a-l rasfata dupa o zi friguroasa sunt baile de aburi. In anotimpul rece tenul este agresat de frigul de afara dar ceea ce ii dauneaza cel mai mult sunt trecerile brusce de la caldura la ger. Fara indoiala tenul sufera si devine lipsit de viata, palid, iar pielea pielea incepe sa se descuameze. Daca nu il ingrijiti asa cum trebuie, toti factorii externi vor lasa urme care vor imbatrani tenul mult mai devreme.

Pe langa demachierea, curatarea si hidratarea obisnuita de fiecare zi, tenul are nevoie in aceasta perioada de mai mult si anume de o curatare in profunzime care il va tonifia si ii va da prospetime. Baile de abur reusesc sa remedieze problemele si folosindu-va de plante uscate si uleiuri aromate veti face ca tenul sa radieze de sanatate.

Pentru a face acest tratament cosmetic aveti nevoie de un vas cat mai larg, de plante medicinale, arome relaxante si de un prosop gros din bumbac. Aduceti apa la fiebere, adaugati plantele, lasati sa infuzez doua trei minute, si avand un prosop pe cap asezati-va cat mai aproape de vasul cu aburi. Atentie insa ca aburii sa nu fie foarte fierbinti.

In functie de tipul de ten poti alege plantele care au efectul cel mai bun asupra pielii. Pentru tenul uscat apelati la un mestec de galbenele si tei, pentru tenul gras dar si pentu cel mixt salvia si sunatoarea sunt cele mai bune, iar pentru un ten acneic musetelul este cel mai recomandat. Pentru un efect relaxant folositi uleiuri aromate de mandarine, levantica, jojoba, ylang-ylang, pin etc.

Baile de aburi nu se fac in fiecare seara ci cam 2-3 ori pe saptamana. Dupa baie, cand porii sunt deschisi, aplicarea unui gel de curatare reuseste sa purifice pielea in profinzime si astfel nu va veti mai cofrunta cu aparitia cosurilor sau a punctelor negre. O crema cu o formula puternic hidratanta trebuie aplicata imediat dupa curatare pentru a reface si a mentine elasticitatea pielii.

Persoanele care sufera de o roseata accentuata a pielii ar fi mai bine sa nu recurga la acest tratament. Caldura intensifica circulatia sangelui si prin urmare efectul de obraji rosii.

Irina Schrotter

Irina Schrotter, una dintre cele mai cunoscute si apreciate creatoare de moda din Romania, o prezenta de top a designerilor autohtoni, a uimit prin stilul sau vestimentar unic (rochii, pantaloni, topuri) si prin prezenta sa ireprosabila.

O impatimita a modei de bun gust, se remarca pe piata romaneasca, cu o serie de colectii extravagante, dar in acelasi timp elegante.

Agnes Toma

Unul dintre cele mai importante evenimente din viata noastra este nunta. Pentru noi femeile, alegerea rochiei de mireasa este un moment cat se poate de special.

Una dintre cele mai cunoscute creatoare de moda din Romania, cunoscuta pentru colectiile sale de rochii de mireasa este Agnes Toma.

Inspiratia sa divina, impletita cu multa munca si dedicatie, face ca Agnes Toma sa fie una dintre cele mai cautate creatoare, atunci cand viitoarele mirese isi cauta o rochie speciala.

Creatiile sale sunt mirifice, fie ca sunt elegante, clasice, foarte sexi si provocatoare, ele sunt create, dupa cum spune si creatoarea "pentru fiecare clienta in parte".

Culoarea folosita in special de creatoare este albul pur, insa se intalnesc creatii si cu nuante de alb platinat, alb fildes, cu diferite imprimeuri sau accesorii colorate, precum si culori mai inchise precum aramiul.

Una din piesele des folosite de Agnes Toma in colectiile sale este corsetul, insa intalnim si rochii de o eleganta simpla, "turnate pe corp".

In atelierul ei, nu se creeaza numai rochii de mireasa, ci si rochii si costumatii pentru domnisoarele de onoare sau pentru alte evenimente, precum si creatii pentru zile obisnuite, in momente cotidiene, pe strada, la serviciu, in timpul liber sau in vacanta, creatii pe care le-a numit "atelier".

Prin urmare, creatiile sale sunt impresionante si orice fata si-ar dori ca in noaptea nuntii sa poarte o rochie spectaculoasa semnata Agnes Toma.

Tara Fashion

Mijeşte colţul ierbii, se desfac timizi ghioceii şi luna martie o să ne “umple” iar pe toate de cadouri. Nici prin gând nu-mi trece să te lămuresc despre cât de importantă trebuie să fii şi să te simţi tu în această lună, despre cât de subtil trebuie să sugerezi ce cadou ai vrea să primeşti (pe lângă florile şi mărţişoarele de rigoare) sau despre cât de atentă trebuie să fi cu suratele tale de “sărbătoare”. Sper că toate ştim ceva mai mult despre aceste aspecte.

Am să te ţin un pic la poveşti despre stil, despre, naturaleţe şi despre cel mai bun moment al anului dedicat schimbărilor. O să merg pe ultra-super-vehiculatul principiu “fii tu însăţi”. Paradoxal, chiar dacă este mediatizat, promovat şi “implementat” cu orice ocazie, mai feministă sau nu, trebuie să recunoşti că este un pic cam greu să îi vezi efectul în marea de “uniforme urbane”, care vor mai degrabă să contrazică individualismul şi originalul.
Acum , mai mult decât oricând, este un prilej de redefinire a stilului, fără reguli stricte, decupate ad literam din reviste sau de pe site-uri dedicate. Primăvara este o sursă de energie pozitivă. Toate parcă vrem să fim altfel, să strălucim într-un mod aparte.


Revin la stil. Să nu uiţi că naturaleţea, firescul, mulate pe cele mai clare caracteristici ale personalităţii fiecăreia dintre noi, pot fi acea combinaţie de succes. Enunţul de mai sus este de fapt, în formă concentrată, ideologia Tara Fashion. Hainele pe care le poţi cumpăra non-stop, de pe TARA FASHION – magazin online (www.tarafashion.ro), sunt o sugestie, o provocare, o soluţie sau o idee, toate fiind posibile răspunsuri în construirea unui stil unic, în care să te recunosti până în cele mai mici detalii.
Esti o persoana activa si ai intotdeauna un program foarte incarcat? Aproape niciodata nu gasesti ragazul sa umbli prin magazine si sa alegi ceea ce chiar iti place? Te oboseste aglomeratia si de multe ori renunti pentru ca alegerile facute parca nu te mai bucura? Ar fi totusi o solutie si pentru cei care nu au timp de pierdut!
www.tarafashion.ro iti ofera o colectie variata de haine, destinate sa satisfaca si cele mai exigente gusturi in materie de moda. Toate produsele modele unice, serii limitate, de o calitate deosebita, practice, comode si mult mai ieftine decat oferta similara existenta in magazine.
Tot ce ai de facut este sa te asezi confortabil in fata calculatorului, sa defilezi pe paginile cu produse, sa alegi ceea ce iti place sau ceea ce ai nevoie si sa comanzi. In plus, magazinul este deschis non-stop, 365 de zile pe an.
Procedura de comanda este simpla, iar toate alegerile sunt la indemana ta. Doresti sa optezi pentru plata cu cardul sau pentru plata ramburs? Doresti sa primesti coletul in regim de transport rapid sau posta normala? Tot ce trebuie sa faci este sa bifezi optiunea care te avantajeaza.
In maxim 5 zile (in functie de modalitatea de transport aleasa), un curier va aduce pachetul care va contine comanda ta.
La Tara nimeni nu te grăbeşte. Poţi să stai cât vrei şi să cumperi exact ce crezi tu că ţi se potriveşte. Pentru că tu trebuie să ştii cel mai bine ce ţinute te prind, în care te simţi cu adevărat TU!
Treci pe la noi! Pentru că primăvara aceasta vrem să te recunoaştem pe stradă!

Ingrid Vlaslov

O alta creatoare de moda foarte cunoscuta, remarcata si apreciata la noi in Romania este Ingrid Vlaslov si foarte multe vedete autohtone apeleaza la ea, pentru stilul ei nou, elegant dar sexi.

Ingrid Vlaslov este cunoscuta pentru creatiile sale glamour, cu imprimeuri si cu linii foarte sofisticate si sobre.

Un eveniment care se va petrece destul de curand in Romania, avand-o in prim plan pe creatoarea ieseanca , va fi prezentarea colectiei Roberto Cavalli.

La Bucharest Fashion Week din 2006, a uimit pe cei prezenti cu rochiile de seara din voal si dantela, cu imprimeuri indraznete - paiete si pietre si cu linii putin sobre. O alta tinuta au fost cele casul, care au constat in fuste scurte si medii si jachete cu volan.

Culorile predominante au fost auriul, combinatia alb - negru sau culorile uni, iar imprimeurile au constat in buline, flori, linii drepte si curbe.

Oans by Oana Savescu

Oans by Oana Savescu creeaza rochii de ocazie, de mireasa si accesorii aferente acestora - bolerouri, cape, voaluri si gentute personalizate , rochite pentru fetite. Toate creatiile sunt realizate din materiale fine, precum matase, satin, voal sanje si dantela si sunt innobilate cu broderii cusute manual cu multa grija si accesorizate cu margele, paiete si pietre. Astfel arata o piesa de colectie in stilul Oans.
Stilul Oans este indraznet, da gratie si iti impune o atitudine puternica si de neinvins.

Totul adie intr-o lumina a dantelelor chantilly sau valenciana, care par usor prafuite, invechite si cu o valoare deosebita.
Aspectul vaporos transmite ceva copilaresc, ludic, juvenilitatea lookului farmeca prin abordarea insertiilor de tull brodate manual parca sa faca trecerea la o maturitate spre stilul glamour. Senzualitatea transpare din liniile cambrate, din silueta de clepsidra care sugereaza dualitatea femeii moderne.

Fundele, snururile, taieturile asimetrice, lucratura inconfundabila a stilului oans ce este pus in evidenta pe partea din spate a rochiilor, decolteurile adanci sau rochiile pe gat, dantelele ingenios aplicate, toate alcatuiesc un tot unitar de care este dependenta femeia: eleganta.
Colectia este numita BUTTERFLY pentru ca Oans este adepta culorilor asemenea aripilor fluturilor, asta pentru a da viata acolo unde tu prezinti o piesa Oans.
Fii ceea ce emana interiorul tau: puternica, gratioasa, femeia ce lasa in urma ei soapte dulci, zambete si aprecieri..... Femeia OANS.

Oans by Oana Savescu

Oans by Oana Savescu creeaza rochii de ocazie, de mireasa si accesorii aferente acestora - bolerouri, cape, voaluri si gentute personalizate , rochite pentru fetite. Toate creatiile sunt realizate din materiale fine, precum matase, satin, voal sanje si dantela si sunt innobilate cu broderii cusute manual cu multa grija si accesorizate cu margele, paiete si pietre. Astfel arata o piesa de colectie in stilul Oans.
Stilul Oans este indraznet, da gratie si iti impune o atitudine puternica si de neinvins.

Totul adie intr-o lumina a dantelelor chantilly sau valenciana, care par usor prafuite, invechite si cu o valoare deosebita.
Aspectul vaporos transmite ceva copilaresc, ludic, juvenilitatea lookului farmeca prin abordarea insertiilor de tull brodate manual parca sa faca trecerea la o maturitate spre stilul glamour. Senzualitatea transpare din liniile cambrate, din silueta de clepsidra care sugereaza dualitatea femeii moderne.

Fundele, snururile, taieturile asimetrice, lucratura inconfundabila a stilului oans ce este pus in evidenta pe partea din spate a rochiilor, decolteurile adanci sau rochiile pe gat, dantelele ingenios aplicate, toate alcatuiesc un tot unitar de care este dependenta femeia: eleganta.
Colectia este numita BUTTERFLY pentru ca Oans este adepta culorilor asemenea aripilor fluturilor, asta pentru a da viata acolo unde tu prezinti o piesa Oans.
Fii ceea ce emana interiorul tau: puternica, gratioasa, femeia ce lasa in urma ei soapte dulci, zambete si aprecieri..... Femeia OANS.

Jolidon

Jolidon este una dintre cele mai cunoscute marci romanesti de lenjerie intima si costume de baie, atat pentru femei cat si pentru barbati. Acest brand a luat fiinta in anul 1993 la Cluj-Napoca si in prezent dispune de un lant de peste 45 de magazine proprii in Romania precum si o retea in Franta, Ungaria si Italia.

Jolidon a creat lenjerie intima si pentru copii, in linii colorate si stralucitoare, cu insertii de forme ondulate, dantela si panglici pentru fetite si o linie mai masculina pentru baieti. De asemenea a creat o linie de costume de baie pentru copii, intr-o explozie de culori calde sau aprinse, cu linii extravagante sau clasice.

Colectia de lenjerie intima pentru femei este foarte diversa, din material fin si usor: dantela, dantela cu bumbac sau bumbac cu lycra, in trei culori: alb, negru si crem. Colectia contine: tanga sau bikini normali si sutiene cu diferite modele si forme, cele mai cautate fiind cele push-up sau body-uri in combinatie de dantela si lycra.

Modelele se gasesc pentru toate marimile si toate gusturile, atat pentru fete mai tinere cat si doamne, pentru fiecare ocazie in parte. Sutienele se gasesc si cu bretele detasabile sau transparente, iar bikini pot fi cu talia mai inalta sau joasa, mai lati sau mai ingusti pe solduri.

Cei de la Jolidon au creat si linii mai extravagante si mai sexi, in diverse combinatii de culori si cu diferite aplicatii. Amintim colectia intitulata "Lolita - pentru femeile care stiu ce vor", dar si linia pentru Craciun, in care bineanteles lenjeria este rosie sau neagra, sexi si transparenta.

Colectia de costume de baie, aduce dinamism, calitate si energie. Modelele se gasesc in doua piese sau tip body, in culori foarte atragatoare si sexi.

Pentru barbati, cei de la Jolidon au creat o lenjerie de corp care pune accentul pe barbatii puternici cu sex-apel, cu modele clasice dar si indraznete, care cuprind: boxeri, bikini, tricouri si maieuri de corp, in diferite culori: alb, negru, gri, albastru, rosu si in combinatii. Costumele de baie (boxeri, slipi sau pantaloni scurti) se gasesc in diferite culori si cu diferite imprimeuri.

Catalin Botezatu

Un alt mare designer roman, dar de data aceasta masculin, Catalin Botezatu este cunoscut pentru creatiile sale in materie de lenjerie intima, dar si pentru colectiile haute-couture, rochii de lux, sau costumatii de 2 piese pentru doamne.

El este cunoscut insa si pentru nominalizarea care i-a fost adusa la categoria "Cel mai bun creator de moda de est" de la Fashion Awards, precum si pentru prezentarile de la Cannes, Roma. Are in palmares 28 de prezentari in strainatate, 6 premii internationale, precum si 4 in tara, dar si 2 aparitii in Book Moda.

Se ocupa si de organizarea unor prezentari de moda din afara si de curand si-a lansat propria linie de design interior - Catalin Botezatu.

Ne uimeste de fiecare data cu cromatica lenjeriilor, incalcand orice canon, depasind linia standard a croielilor.

Catalin Botezatu creaza lenjerie intima nu numai pentru barbati, dar si pentru femei, echilibrand intr-un fel balanta dintre cele doua sexe.

Pentru lenjeria intima de barbati foloseste ca material lycra, iar modelele sunt gen slip normal, tanga, boxeri. Foloseste culori puternice, combinatii provocatoare, cum a fost prezentarea colectiei de la party-ul monden Fashion Cafe, unde a colaborat cu firma Argus, in care a accentuat pe combinatia portocaliu si verde, punand in evidenta zona masculina, prin linii fine negre.

Creatiile au avut si taieturi asimetrice, conferindui designer-ului un plus de originalitate, amplasate in zone exterioare ale creatiilor, conferind colectiei, dupa opinia lui Botezatu un plus de masculinitate, sexualitate dar si senzualitate.

Pentru lenjeria intima de dama, a creat piese din bumbac mercerizat, lycra cu efect de tul, plasa, dar si dantela, conferindu-le sexului frumos un plus de lejeritate in miscare. Partea spectaculoasa a colectiilor o reprezinta imprimeurile cu diverse motive, florale sau leopard, sau combinatii dintre acestea doua, cu accesorii Swarowskisi voaluri.

Mihai Albu

Cunoscut pentru colectiile spectaculoase de incaltaminte si de marochinarie, Mihai Albu a reusit sa se impuna pe piata romaneasca cu un stil propriu foarte apreciat de catre publicul cumparator.

Se stie ca Mihai Albu lucreaza cu materiale unice aduse de la celebrele case din Italia, Franta si Elvetia si este cunoscut pentru tocurile personalizate pe care le-a creat unui celebru producator de accesorii pentru incaltaminte din lume, cel care este singurul furnizor al celor mai celebre case precum Prada, Cristian Lacroix, Gucci sau Casadei.

Printre colectiile sale se intalnesc modele tip retro, designerul preluand moda anilor '30, tocul bambus, modele avand culori puternice. Insa ofera si o nota de unicitate prin oferirea posibilitatii cumparatorului sa achizitioneze si elementele personalizate ale incaltamintei prin elementele decorative, constand in catarame, curele sau jambiere, precum si genti care se asorteaza la perechea de incaltaminte cumparata.

Pentru tocuri propune tipul consola - care are baza superioara foarte mica, tocul batut in pietre, tocul bambus, dupa cum am mai precizat, tocul impletit, argintiu si auriu. Foloseste de asemenea talpa groasa in combinatie cu tocul foarte subtir - tocul cui.

Trei colectii deosebite de incaltaminte si marochinarie poarta semnatura Mihai Albu incepand cu 2002 si acestea sunt: "Mihai Albu / AMI Design", "Mihai Albu pentru ..." - colectie destinata caselor de moda din Romania si "Mihai Albu Exclusive" - creatii personalizate, unice.

A participat la diferite spectacole ca Bucharest Fashion Week, Festivalul de Moda de la Iasi (2004) si Festivalul Artelor, dar a colaborat si cu mari designeri precum Ingrid Vlasov, Rita Muresan, Razvan Ciobanu sau I.D. Sarrieri.

Masti cosmetice pentru tenul cu pete

Mastile cosmetice preparate in casa din produse naturale, proaspete, au efecte dintre cele mai bune in cazul problemelor legate de tenul cu pete. Petele nu apar ca urmare a unei boli, ci au alte cauze ce tin de regula de unele modificari hormonale, cum ar fi cele din timpul sarcinii, cele de la varsta menopauzei, sau pot fi cauzate de expunerea la soare fara a tine cont de intervalul orar la care acest lucru trebuie facut.
Acoperirea petelor si uniformizarea culorii tenului se poate face folosindu-va de produse cosmetice precum pudra si fondul de ten, insa petele vor fi doar estompate. Pentru a scapa de aceasta problema inestetica trebuie sa incepeti un tratament bazat pe aplicarea unor masti cosmetice foarte eficiente.
Una dintre cele mai bune si eficiente masti intr-o astfel de problema estetica este masca pe baza de tarate de grau. Masca se prepara din o lingura cu varf de tarate, o lingura de argila, verdeata tocata foarte marunt (patrunje, marar) si apa cat sa obtineti o pasta omogena. Amestecul astfel format este aplicat pe fata seara inainte de culcare si se tine cam 15 minute. Se indeparteaza cu ajutorulul unui burete si cu apa calduta.
O alta masca foarte buna este cea pe baza de castravete,ceapa si ulei de masline. Castravetele se rade foarte fin, din ceapa se foloseste sucul (o lingura) si pentru a omogeniza cele doua ingredinte se adauga o lingura de ulei de masline. Masca se aplica seara, se tine cam 20 de minute, si se indeparteaza cu apa calduta.

Epilarea definitiva cu laser

Pilozitatea excesiva este o problema majora pentru multe persoane, atat femei cat si barbati. Poate fi intalnita la persoanele sanatoase, dar si la cei cu tulburari hormonale (in afectiuni cum ar fi ovare polichistice, hirsutism, hiperplazie congenitala suprarenala, sindrom Cushing). Mai poate fi intalnita in cazul efectelor secundare medicamentoase (steroizi, L-tiroxina, minoxidil, fenitoin) poate fi cauza ereditatii sau imbatranirii fiziologice.Cunoastem cu totii modalitatile de indepartare a parului nedorit si stim cat sunt de dureroase , temporare, iar cateodata cu efecte secundare nedorite.

Cu siguranta ati incercat multe din aceste metode, cum ar fi epilarea cu ceara, cu epilatorul, creme epilatoare, indepartarea cu lama si stiti ce rezultate de scurta durata au, ce incomod si ce des trebuie folosita lama si cum parul devine mai ferm dupa folosirea acesteia.

Trebuie mentionat de asemenea si ca aceste metode temporare (epilarea cu ceara, cremele epilatoare) nu sunt deloc ieftine si trebuie repetate frecvent.Reducerea permanenta a pilozitatii cu laserul este o optiune de ultima ora bazata pe studii clinice, fiind un tratament nedureros, rapid si cu rezultate remarcabile.

Trebuie stiut ca un rezultat realist se apropie de 85- 95% in indepartarea permanenta a parului nedorit, acest rezultat depinzand in mare masura de grosimea firului de par, de cantitatea de pigment din acesta , precum si de tipul de piele si de zona anatomic ape care se efectueaza epilarea.

Epilarea cu laser functioneaza pe principiul fototermolizei selective: proprietatea melaninei (continuta in firul de par) de a absorbi energia luminoasa convertita in caldura, proces ce are ca rezultat distrugerea foliculului pilos si a celulelor raspunzatoare de regenerarea acestuia, fara insa a tinti tesuturile inconjuratoare.

Pacientul ideal candidat la epilare definitiva cu laser este cel cu firul de par negru si o piele deschisa la culoare. Insa laserul este indicat special si pentru pacientii cu piele inchisa la culoare, sau care nu au un contrast suficient intre firul de par si piele.

Tratamentele cu laser sunt putin dureroase, rapide, mai sigure si mai putin agresive pentru tegument, avand o rata mai mica de complicatii.Firul de par are un ciclu de evolutie cu 3 faze: anagena, catagena si telogena, foliculii nefiind sinconi in aceeasi faza.

Laserul actioneaza doar pe acei foliculi care sunt in faza de cerstere efectiva, si anume in faza anagena. Din acest motiv tratamentul definitiv de epilare se face in mai multe sedinte (4-6 sedinte), numar ce difera in functie de grosimea si pigmentul firului de par, culoarea pielii, frecventa tratamentelor, zona pe care se face tratamentul si nu in ultimul rand de calitatea aparatului si de asemenea de experienta operatorului.

Sedintele sunt spatiate in timp, in functie de zona de epilat deoarece ciclul de crestere a firului de par este diferit de la o zona la alta.Firele odata distruse, inactivate, nu mai cresc, insa in zona tratata vor apare alte fire de par, si anume cele care au fost inactive in momentul tratamentului. Pentru a le trata si pe acestea sunt necesare sedinte suplimentare.

Pentru obtinerea unui rezultat optim, cel putin 4 saptamani inainte de tratament si pe toata durata acestuia, parul din zona ce urmeaza a fi tratata nu trebuie indepartat printr-un procedeu ce smulge firul de par (ceara, aparat de epilat, penseta) deoarece laserul nu ar mai avea pe ce sa actioneze. Se recomanda indepartarea acestuia doar cu lama sau cu crema epilatoare. De asemenea esential este ca pacientul sa nu se expuna la soare sau la aparate cu ultraviolete si creme autobronzante timp de 4- 6 saptamani inainte de tratament si pe toata durata acestuia pentru a nu aparea arsuri sau hiper /hipopigmentari temporare la folosirea energiilor prea mari pe o piele recent expusa solar.

Pielea tratata este fotosensibila o perioada de timp dupa tratament. Folosirea unei creme cu protectie solara cu SPF 50 sau mai mare este indicata.Complicatiile sunt rare, dar posibile. Efectele secundare pot include roseata temporara si un efect usor de arsura asemanatoare celei solare, acestea putand dura pana la 3 zile.

Pot aparea schimbari de pigmentatie incluzand hipopigmentarea (decolorarea pielii) sau hiperpigmentatie (colorarea) pielii care dureaza 1-6 luni sau mai mult , pistruii pot disparea temporar sau permanent de pe zona tratata.

Alte riscuri potentiale sunt: prurit (mancarimi) , durere, arsuri, foliculita, cicatrici, edem si neatingerea rezultatului dorit. In orice caz, efectele secundare nedorite sunt rare si daca apar sunt temporare.Pentru a beneficia de metoda de epilare definitiva cu laserul va asteptam la clinicaBio Beauty Alma Center din Strada George Enescu, nr. 7, parter, Tel: 021 315 37 72

Clamidia Tracomatis

Clamidia Tracomatis sau chlamydia trachomatis (denumirea stiintifica), reprezinta un virus, o bacterie cu transmitere sexuala si se alatura celorlalte bacterii precum gonoreea, sifilisul, herpesul genital, blenoragia.

La noi in Romania, astfel de boli cu transmitere sexuala au o pondere foarte ridicata si asta datorita nivelului foarte scazut al educatiei privind sanatatea vietii sexuale.

Aceasta bacterie afecteaza cel mai des barbatii, in special cei necasatoriti si apare ca o "uretrita", o secretie alb-galbuie, provocand usturimi si jena la urinat.

La femei apare tot sub forma unei secretii alb-galbuie, dar careia i se alatura si sangerari mici dupa un contact sexual, menstruatie neregulata, care duce ulterior la complicatii precum anexita cronica, sarcina extrauterina sau sterilitate.

Apare intre varsta de 20-29 de ani, precum si la copiii abuzati sexual.

Tratamentul este pe baza de antibiotice si se administreaza ambilor parteneri.

Daca depistati vreun astfel de simptom PREZENTATI-VA URGENT LA MEDICUL SPECIALIST !

E-uri care pot provoaca boli grave

Marea majoritate a alimentelor contin aditivi periculosi cunoscuti sub numele de E-uri. E-urile pot provoca boli grave de aceea e bine sa cunosti care sunt E-urile de care trebuie sa te feresti. Citeste cu mare atentie lista de ingrediente si evita produse precum: dropsuri, inghetata, sucuri, snacksuri, dulciuri etc.

E 102 (tartrazina) da culoarea galbena produselor alimentare. Poate conduce la o serie de afectiuni precum alegii, astm, tulburari de vedere si respiratorii. Poate avea actiune cancerigena in special la nivelul glandei tiroide, provoaca deficiente de vitamine din complexul B. Se gaseste in dulciuri, musta, supe instant.

E 104 este tot un colorant denumit si galben de chinolina. Este mai putin nociv decat E102 insa poate provoca dermatite. Se gaseste mai ales in budinci si inghetata.

E 120 (acid carminic) este folosit pentru a da culoarea rosie dropsurilor si sucurilor. Poate provoca alergii.

E 122 (azorubina) - colorant rosu- se gaseste in dulciuri, martipan, jeleu. Este interzisa folosirea lui in foarte multe tari precum SUA, Japonia, Suedia etc. Provoaca alergii sieste interzis persoanelor care sufera de astm.

E 124 (rosu Ponceau) se adauga mai ales in mezeluri si snacksui. Este intersis in SUA si poate provoaca tumori la nivelul glandei tiroide, poate da o serie de reactii adverse celor care sufera de astm sau sunt alergegice la acid acetil salicilic (aspirina).

E 127 (eritrozina) este tot un colorant (da culoarea rosie alimentelor). Se adauga in compoturi, si poate da mutatii genetice precum si cancer la nivel tiroidian.

Portia de sanatate in timpul sarcinii

Trebuie sa va luati zilnic portia de sanatate in timpul sarcinii, pentru a nu avea de suferit nici dumneavoastra si nici viitorul copil. Pentru a consuma cu placere si legumele si unele fructe, exista numeroase feluri pentru a le combina, astfel incat sa fie atragatoare pentru dumneavostra.

- Sucul de fructe sau legume, reprezinta o portie zilnica de sanatate. Beti un pahar, de 150 ml de suc de portocale sau de rosii.

- Iaurtul pentru a fi mai atragator, poate fi amestecat cu fructe proaspete sau din compot. Puteti face acelasi lucru cu inghetata. O portie reprezinta 125 de ml.

- Daca aveti pofta de ceva dulce, alegeti sa mancati un piure de banane. Banana strivita se intinde pe o felie de paine prajita, dimineata.

- Fructele uscate, reprezinta de asemenea o portie de sanatate si le puteti gasi in piata de fructe sau la magazine: prune (3 prune uscate reprezinat portia de sanatate), curmale, smochine, caise, sau in combinatii cu alune, seminte sau nuci.

- La micul dejun, taiati fructe: banane, capsuni, piersici, kiwi, portocale , mere si amestecati-le, daca doriti, cu iaurt si cereale, daca nu mancatile asa simple. Este cel mai hranitor mic de jun si foarte hranitor pentru viitorul copil.

- O gustare excelenta sunt pastele de rosii, fasolea boabe, vinetele coapte, avocado.

- Inlocuiti cartoful, care nu este indicat in consumul obligatoriu, cu varza, morcovi, telina, dovleac copt sau alte radacinoase.

- Rosiile, sunt cele mai indicate legume, nu numai cand sunteti insarcinate ci in fiecare zi, deoarece previne aparitia cancerului si va aduce aportul necesar de vitamine si fibre.

- Sucul de fructe simplu, pus intr-o forma si tinut la congelator, se transforma intr-o delicioasa inghetata cu gust de fructe proaspete.

-Pentru desert, inmuiati fructele, ca banana, capsuni, cirese, in ciocolata, topita la bain marie si tineti-le la frigider cateva minute. Veti obtine un desert foarte delicios si aromat.

Asteptam comentariile voastre.

Primele simptome ca esti insarcinata

Daca vrei sa afli care sunt primele simptome care te anunta ca esti insarcinata, noi iti vom prezenta in acest material cele mai frecvente semne care apar atunci cand vei deveni mamica.

Daca multe dintre femeile insarcinate nu prezinta intocmai multe dintre senzatiile prezente la o gravida, un semn este insa intalnit la toate viitoarele mame: lipsa menstruatiei. Se poate intampla in unele cazuri ca in primele doua luni de sarcina sa existe sangerari care sa fie interpretate drept menstruatie. Menstrele sunt in aceste cazuri mult reduse, iar daca fenomenul este asociat cu cresterea sanilor, un test de sarcina poate rezolva incertitudinea.

Daca ai ramas insarcinata, in primul trimestru te poti confrunta cu greturi, varsaturi, ameteli, lipsa poftei de mancare. Sunt gravide care nu mai suporta unele feluri de mancare, mirosul de tutun, arome si parfumuri. De foarte multe ori in primele saptamani de sarcina femeile pierd cateva kilograme, tocmai datorita acestor transformari care au loc in organismul lor.

De cele mai multe ori femeia insarcinata se confrunta cu lipsa poftei de mancare, dar exista si cazuri in care apare o senzatie exagerata de foame, ceea ce duce la multe kilograme in plus.

La inceput pot exista unele semne de intrebare, insa pe parcursul inaintarii sarcinii uterul se dezvolta iar abdomenul se mareste. Atunci cand fatul ajunge la varsta de 18 saptamani mama incepe sa-l simta, ceea ce face ca orice indoiala sa fie spulberata.

Orice simptom care vesteste o posibila sarcina trebuie sa va faca sa va prezentati la medicul specialist pentru un consult riguros, deoarece multe dintre senzatiile si fenomenele care apar in primele luni, pot fi alarme false. Pe de alta parte cu cat vei sti din timp de prezenta sarcinii, cu atat este mai bine. Va urma o monitorizare atenta si astfel scad riscurile apritiei unor complicatii.

Eficienta unui triplu test

Examenul denumit triplu test nu da un rezultat care sa infirme sau sa confirme un diagnostic, ci calculeaza riscul de a avea un copil cu malformatii genetice grave. De foarte multe ori, medicii nu recomanda efectuarea acestui test, deoarece in cele mai multe cazuri pot aparea erori, care pot afea efecte nedorite asupra starii emotionale a gravidei. Repetarea triplului test poate inlatura suspiciunile.

Riscul unei sarcini cu astfel de probleme, este cu atat mai mare cu cat sarcina apare dupa varsta de 35 de ani. Practic, triplul test este cu precadere facut de femeile care au mai mult de 35 de ani ,precum si de cele cu predispozitie la a avea copii cu malformatii. Se pot descoperi din timp o serie de boli grave: deschidere de tub neural, sindrom Down, sindrom Edwards, sindrom Patau.

Acest test se efectueaza in al doilea trimestru de sarcina, intre saptamanile 14-18. Pentru a calcula gradul de risc, se fac o serie de analize, dar si un istoric al femeii insarcinate. Astfel se determina nivelul a trei hormoni prezenti doar in sangele femeii insarcinate. Hormonii sunt HCG (Human chorionic gonadotropin) , AFP (alfa feto-proteina), si estriol neconjugat. Prin corelarea acestor analize, cu informatiile cu privire la: existenta unor sarcini anterioare cu probleme, nasterea unor copii cu malformatii congenitale, prezenta unor afectiuni de genul diabetului zaharat, greutate, varsta, se poate cunoaste riscul de a avea un copil cu malformatii congenitale.

Daca acest test indica un risc crescut, in prima instanta el trebuie repetat. Daca si a doua oara apar probleme, sunt recomandate analize mai costisitoare precum amniocenteza urmata de cariotipare. Analiza de cariotip inseamna determinarea numarului si formei cromozomilor fatului. aceste Analize pot pune capat unor incertitudini, si mai ales se poate intrerupe din timp o sarcina care ar aduce pe lume un copil cu probleme grave de sanatate.

6 plante impotriva migrenei

Cauzele aparitiei migrenei pot fi multiple, de la tulburari endocrine si boli ale sistemului nervos, pana la instalarea ciclului menstrual, stresul emotional sau somnul in exces. Migrenele se pot manifesta la orice varsta, dar apar de obicei intre 1o-40 de ani, rarindu-si si frecventa dupa 50 de ani. Simptomele variaza de la o persoana la alta sau de la o criza la alta, dar, de cele mai multe ori, se mainifesta prin dureri insuportabile de cap, stari de greata sau chiar turbulari de vedere.
Plantele ne sar in ajutor
O vizita la medic pentru diagnosticare este intotdeauna bine venita.
Sfat:
Pentru iesirea din criza se recomanda repaus la pat, evitarea mirosurilor neplacute, a luminii puternice, aplicarea de comprese reci pe zonele dureroase, somn odihnitor.
Pe langa medicamentele recomandate de acesta, se pot lua in calcul si minunatele plante medicinale care ne sunt de mare ajutor. Lunga lista de prieteni din natura cuprinde urmatoarele nume:
Anasonul - folosit sub forma de infuzie, ulei volatil sau tinctura( cate 10 picaturi pe zi).












Levantica - se face un masaj usor al tamplelor cu tinctura de levantica sau, sub forma de infuzie, se beau doua cani pe zi, fiind recomandata mai ales celor care au migrene aparute pe fond nervos.
Musetelul - se inghite o jumatate de lingurita cu pulbere de planta, la o ora sau doua dupa masa




Sunatoarea - se beau cate 4-5 picaturi de tinctura, de trei ori pe zi, fiind bine venita in cazurile in care migrena este complicata si de catre aparitia crizelor biliare.



Valeriana- tinctura din radacina de planta se consuma de trei ori pe zi, cate 10 picaturi. Are un efect calmant si sedativ asupra sistemului nervos.

Contraceptivul care ti se potriveste

Evita sarcinile nedorite si elimina efectele negative ale contraceptivelor luate dupa ureche, alegand metoda care ti se potriveste la sfatul medicului.

Un studiu efectuat recent arata ca 48% din femeile din Romania nu folosesc nici o metoda contraceptiva. In general, femeile prefera metodele naturale de contraceptie pentru lipsa efectelor secundare, pentru ca sunt practice, usor de folosit si nu costa, insa nu sunt 100% sigure. ''Ceea ce ar trebui sa stie femeile in general, dar mai ales tinerele, e ca avortul sau pilula de urgenta nu sunt metode contraceptive si ca nu toate pilulele ingrasa. Contraceptivul trebuie prescris doar de medicul ginecolog si nu de o prietena'' ne spune Monica Cirstoiu, medic ginecolog.

''Inainte de administrarea contraceptivului trebuie facut un examen clinic general, examinarea sanilor, pentru a nu exista formatiuni tumorale, un examen genital, pentru ca unele contraceptive nu se pot prescrie in cazul unei patologii genitale, un fibrom, de exemplu. Medicul recomanda un contraceptiv, insa dupa o discutie cu pacienta.

Nu-i poti recomanda unei femei mai putin organizate pilule contraceptive, pentru ca acestea se iau in fiecare zi, la aceeasi ora.

Daca uita sa ia pilula cateva zile la rand, acestea nu mai sunt eficiente. Pilulele cu dozajul de estrogen de 0,02 nu aduc cresterea in greutate, cele cu 0,03 se recomanda femeilor sanatoase, iar cele cu 0,035 se pot prescrie si ca tratament.

Dar sa le luam pe rand!''

Prezervativul

Impiedica patrunderea spermatozoizilor in vagin.

Avantaje: este o metoda eficienta daca este folosit corect. Asigura protectia impotriva bolilor cu trasmitere sexuala, inclusiv SIDA.

Dezavantajele: necesita intreruperea actului sexual pentru montare.

Riscuri: se poate rupe sau aluneca, la cele cu spermicide pot aparea iritatii.

Bun pentru: cei cu o viata sexuala neregulata cu mai multi parteneri sau intr-un cuplu, atunci cand femeia nu poate folosi alte metode contraceptive.

Contraceptivele orale

Impiedica ovulatia

Avantaje: pot vindeca chisturile, reduc acneea si pilozitatea faciala

Dezavantaje: e o grija zilnica, in caz de raceala, temperatura, diaree, voma, eficienta lui scade.

Riscuri: dureri de cap, ameteli, crestere in greutate.

Bun pentru: femei tinere, cu un regim de viata ordonat, cu o viata sexuala regulata, cu un partener sexual fidel.

Pilulele cu progesteron se administreaza mamicilor care alapteaza sau femeilor cu varice sau mai invarsta.

Contraceptivele injectabile

Progestagenul, eliberat lent, impiedica trecerea spermatozoizilor in uter prin ingrosarea mucozitatilor de la nivelul colului uterin si implicit, ovulatia.

Avantaje: reduce durerile menstruale, usor de folosit.

Dezavantaje: revenirea fertilitatii poate intarzia cateva luni dupa intreruperea folosirii.

Riscuri: sangerari neregulate sau absenta menstruatiilor.

Bun pentru: cele care nu vor dori sa ramana insarcinate imediat dupa intreruperea metodei.

Calciul, inamicul obezitatii?

Se stie deja, calciul este unul dintre mineralele cu importanta majora in functionarea organismului nostru. El ajuta la formarea si la consolidarea scheletului, regleaza bataile inimii, scade tensiunea arteriala, amelioreaza sindromul premenstrual. In plus, potrivit unor studii stiintifice mai recente, se pare ca ajuta la mentinerea greutatii in limite normale.
Asigura o talie supla
O serie de studii intreprinse in SUA au evidentiat ca persoanele cu o alimentatie bogata in calciu au mai putine probleme de greutate. Pornind de la aceste observatii, s-a ajuns la ipoteza ca acest mineral ar impiedica ingrasarea si ar stimula pierderea in greutate.
Persoanele obeze participante la studiu, care au primit zilnic 1.200 mg calciu, au pierdut in greutate ( in special din zona taliei). Consumul de produse lactate s-a dovedit mai eficient decat suplimentele de calciu.
E sanatos dar nu slabeste
Cu toate astea, actiunea miraculoasa a calciului de ''topire'' a grasimilor ramane sub semnul intrebarii. Asta pentru ca studiile care demonstreaza asta sunt, se pare, irelevante ( au avut o durata mai mica de 6 luni, iar persoanele tinute sub observatie au fost toate obeze).
Lactatele, utile in dieta
Produsele lactate raman totusi foarte folositoare in curele de slabire, pentru ca previn demineralizarea osoasa la care sunt expuse persoanele care slabesc.

Sinuzita .Leacuri la minut

Frigul si umezeala sunt factori declansatori pentru cateva boli'' sezoniere''. Printre ele se afla si sinuzita.
Odata cu venirea toamnei, organismul este prins pe picior gresit de variatiile de temperatura, iar virusii profita de imunitatea scazuta. Una dintre afectiunile intalnite in aceasta perioada este sinuzita, care se manifesta prin inflamarea mucoasei nazale si a sinusurilor, a cavitatilor din spatele ochillor, obrajilor sau a nasului.
Cum se manifesta
Una dintre primele simptome este infundarea nasului, care nu dispare curand, ci se accentueaza. Urmeaza durerea la nivelul obrajiilor, sprancenelor, in jurul orbitelor ochilor si in cresterea capului, respiratia urat mirositoare, lipsa poftei de mancare, febra sau secretiile colorate care se scurg din nas. Este important de stiut ca in astfel de cazuri o vizita la medic devine o necesitate.
Tratamente la indemana
Medicul este singurul in masura sa diagnosticheze afectiunea si sa prescrie medicamente potrivite, exista insa plante medicinale ce grabesc vindecarea si calmeaza simptomele bolii.
- Pentru inhalatii, foloseste infuzia din musetel, salvie, coada calului sau muguri de pin.
- Pune pe frunte si pe obrajii cataplasme din foi de varza zdrobite.
In plus, pune in fiecare nara cate 2 picaturi de suc de varza.
- Aplica pe frunte cartofi rasi si cataplasme cu terci de radacina de tataneasca pe sinusuri.
- Piseaza un catel de usturoi, amesteca-l cu 2 linguri cu otet de mere si 3 cani cu apa clocotita, apoi fa inhalatii cu acest preparat.

Mierea un elixir la indemana.

In vremurile stravechi, mierea era foarte apreciata si se folosea mai ales in servicul religios, pentru a venera zeii si a hrani animalele sacre.
Calitatile ei sunt pomenite in scrierile unor cunoscuti oameni ai vremurilor ca Aristotel, Hipocrate, Pliniu sau Dioscoride. In ziua de astazi nimeni nu mai pune la indoiala beneficiile pe care acest aliment- medicament le are.
100 g de miere contin 17,2 g apa, 38 g fructoza, 31 g glucoza, 5g zaharoza, 7 g maltoza, 3,2 saruri minerale, oligoelemente si substante bactericide, avand 335 calori. Prin urmare mierea este o importanta sursa de energie, fiind si foarte usor asimilata de organism. Vitaminele pe care le contine sunt B1, B2, B6, B12, A, C, D si cunoscutul acid folic, cu rol in reglarea functiilor organismului.
Mierea in tratamente
Mierea este recomandata mai ales pentru copii, convalescenti, batrani si gravide. Trei lingurite de miere pe zi sunt suficiente pentru a oferi energie
Diferitele sortimente de miere au proprietati specifice: mierea de levantica vindeca tusea si durerile de gat; mierea de tei amelioreaza starile febrile si durerile gastrice, previne migrena si trateaza pneumoniile, astmul bronsic si starile nervoase; mierea de brad este utila in bolile cailor respiratorii; cea de salcam are efecte calmante si tonice, mierea de floarea soarelui este utila si in bronsite si boli de stomac, mierea de flori de camp actioneaza impotriva microbilor, iar cea de pomi fructiferi vindeca afectiunile renale, pulmonare si intestinale.
Mierea nu este recomandata copiilor sub un an si nici diabeticilor.

Unghii frumoase si ingrijite

Orice femei care se respecta trebuie sa aiba mainile si unghiile imaculate.Cele mai frumoase si la moda unghii sunt unghiile ingrijite. Este foarte important sa ne facem timp si pentru ingrijirea unghiilor, mai ales datorita faptului ca sunt "la vedere".
Manichiura se face cu grija: mainile trebuie fi tinute intai in apa calda sapunita si apoi se vor curat cu grija pielitele ,nu adanc ,ci mai la suprfata.E bine sa se dea un strat de intaritotr sau vitaminizant ,dupa care se aplica lacul .E bine sa fie pilite si curatate saptamanal de pielitele care cresc in jurul lor.
Atentie la dizolvant ,sa fie de calitate pentru a nu usca si mai mult unghiile.Daca va permiteti incercati sa faceti o pauza de o zi dupa ce ati sters unghiile cu dizolvant ,pana la urmatorul strat de oja.
Pentruca unghiile sa para mai lungi ,se vor da cu lac de la un capat la altul ,lasandu-se un mic spatiu lateral.Friabilitatea lor indica o lipsa de calciu si magneziu.O cura de vitamine si o alimentatie adecvata le va ajuta.Se pot face bai cu ulei caldut ,in special dupa intrebuintarea detergentilor care le ataca.

Trucuri pt unghii de invidiat:

* strasuri sau stelute decorative- pentru a beneficia mai mult de aceste accesorii moderne ,e bine sa dai cu un strat incolor de oja peste ele.
*achizitionati-va o pila cu patru fete.Suprafetele denivelate, aspre si neuniforme de la suprafata unghiilor se niformizeaza elegant cu o pila speciala de lust. Aceasta netezeste si confera
un extraordinar efect stralucitor, ca si cum unghiile ar fi lacuite.
*nu pili unghia prea mult, dar nici nu le lasa sa creasca excesiv, riscul de a se rupe va creste. Cand dai cu pila, incepe dintr-o singura parte si pastreaza sensul, altfel, daunezi unghiei.
*daca cuticulele tale sunt in forma de oval la baza, ai putea alege forma patratoasa, insa daca ai degetele mai alungite si frumoase, poti opta pentru forma ovala a unghiilor. Pentru unghiile scurte numai culorile deschise sunt potrivite, iar daca le ai lungi, atunci ai mai multe optiuni, fie pastelate, fie sidefate in orice nuanta!
*chiar daca sunt foarte solicitate si in trend , nu opta pentru unghiile false.Peste o luna de zile tragi pentru a-ti reface unghiile dupa o perioada in care ai purtat unghii false. Se schimba pana si culoarea acestora si in plus risti sa capete anumite pete rosiatice.
*hidratarea unghiilor este foarte importanta pentru frumusetea lor: consumati multa apa si alimente proaspete si santoase.

Parfumul - Arta de a-l folosi

Parfumul si a te parfuma este o arta.Esenta de parfum este forma cea mai bogata,cea mai concentrata,cea mai fidela si cea mai invaluitoare.Contrar unor idei preconcepute,esenta de parfum este valabila numai pentru o seara,puteti profita de ea inca de dimineata ,caci bine folosita,esenta de parfum nu este niciodata prea puternica,parfumul este cel care se potriveste cel mai bine pentru piele.
Fiecare femeie ar trebui sa aiba parfumul ei,special,acel parfum care o caracterizeaza.Punctele cheie pentru parfum sunt baza cefei,radacina parului,pieptulinteriorul incheieturii mainii,coatele si spatele genunchilor.
NU APLICATI NICIODATA PARFUM PE HAINE! Indispensabil,apa de toaleta completeaza esenta de parfum,apa d toaleta lasa un miros veritabil dar limitat in timp.De aceea este necesar sa se repete aplicare ei de mai multe ori in decursul unei zile,Vaporizati apa de toaleta pe haine si eventual pe par. Apa de parfum are uneori o centratie dubla fata de cea de a apei de toal eta.De aceea ,ea lasa un miros persistent,care personalizeaza si evidentiaza prezenta celei care o foloseste. Puteti utiliza si apa de parfum impreuna cu apa de toaleta aplicandu-le pe haine si pe par. Dupa esentele pe care le contin, parfumurile feminine se pot imparti in urmatoarele categorii:
Romantic-seducatoare: esente florale suave, cum ar fi de liliac, trandafir, lacramioare sau frezie.
Exemple: Dior J'Adore, Nina Ricci L'Air du Temps, Yves Saint Laurent Paris, Givenchy Very Irresistible
Super-exotice : esente orientale (precum floarea de lotus), combinate cu note suave de primavara Exemple: Estee Lauder Beyond Paradise, Marc Jacobs Perfume, Ralph Lauren Blue
“Flirtant”-senzuale : arome proaspete, citrice sau florale (mandarina, zambila), condimentate cu o nota subtila de mosc sau lemn de santal. Exemple: Chanel Chance, Tommy Hilfiger Tommy Girl Jeans, Oscar de la Renta Intrusion, Rimmel London Flirt, Lancome Connexion
Indraznet-sexy : esente florale puternice (precum iasomie, narcisa sau ylang ylang), fructe luxuriante (prune, struguri, zmeura), atinse de o nota “fierbinte” de mosc, ambra sau patchouli. Exemple: Calvin Klein Eternity, Celine Dion Parfums, Guerlain Shalimar, Escada Magnetism, Giorgio Armani Night for Her, Gucci Eau de Parfum II, Hugo Boss Boss
Intense Delicios-aromate: parfumuri pe care “iti vine sa le mananci”: vanilie, ghimbir sau migdale. Exemple: Bulgari Omnia, Clinique Simply, Donna Karan Black Cashmere, Thierry Mugler Angel.

Cand iti alegi parfumul, ai grija sa nu mirosi mai mult de trei arome consecutiv. Pe urmatoarele deja nu le vei mai percepe bine, simtul olfactiv iti va fi influentat de aromele precedente. Solutia: ia o pauza de shopping. Iesi din magazinul cu parfumuri si miroase un articol din bumbac sau o portiune de piele care nu a intrat in contact cu nici un parfum. Iti va fi mult mai usor sa alegi un parfum daca stii deja ce tip de arome preferi. Vrei o aroma florala suava sau una mai indrazneata, cu note de mosc, una citric-proaspata sau una dulce, ca de prajitura?
Daca te duci la magazin “cu temele facute”, va dura mult mai putin timp sa-ti alegi un parfum pe gustul tau. In primul rand, nu va trebui sa mirosi zeci de parfumuri, in cautarea marelui “castigator”; in al doilea rand, vanzatoarea te va putea ajuta mai mult daca ii spui ca vrei “o aroma florala, nici tare, nici dulce" decat daca ii zici “Caut un parfum bun. Ce aveti?". Doar nu te astepti sa-ti ghiceasca gusturile, nu?

De unde ne procuram proteinele?

Alimentele derivate din animale, incluzand carne, peste, oua si majoritatea produselor lactate contin proteine complete. Soia este singura planta ce contine proteine complete. Cea mai mare valoare proteica se regaseste in lapte si oua. Proteinele incomplete nu asigura un aport adecvat de aminoacizi. Multe plante alimentare contin cantitati considerabile de proteine incomplete, cele mai bune surse fiind cerealele si legumele. Unele alimente bogate in proteine, cum sunt carnea de oaie, porc, rata sau ouale, contin si cantitati importante de lipide.
In general, consunam un amestec suficient de proteine complete si incomplete care nu pune probleme deosebite de sanatate.

• Alimente ce contin proteine complete

• oua
• peste
• carne de gaina
• carne de curcan
• carne de rata
• carne de vita
• carne de oaie
• carne de porc
• branza
• lapte
  
• iaurt
• soia
  

Alimente ce contin proteine incomplete
- cereale
- faina
- orez
- malai de porumb
- spaghete
- paine
- fasole
- broccoli
- cartofi
- arahide

Ce trebuie sa stim despre proteine

Proteinele sunt constituenti esentiali ai organismului.Toate proteinele sunt formate din aproximativ 20 aminoacizii din care 11 se numesc neesentiali, deoarece pot fi sintetizati in organism din alti aminoacizi.Alti 9 aminoacizii, numiti esentiali, trebuie adusi prin alimentatie, deoarece organismul nu ii poate forma.
Aminoacizi esentiali: Aminoacizi neesentiali

• Triptofan -Alanina
  
• Isoleucina -Argina
  

• Leucina -Acid aspatic
  
• Valina -Asparagina
  
• Histidina -Cisteina
  
• Lisina -Acid glutamic
  
• Metionina -Glutamina
  
• Treonina -Glicina
  
• Fenilalanina -Prolina
  

• - -Serina
  
• - -Tirozina

! Proteinele se clasifica in functie de valoarea lor biologica, determinata de continutul in aminoacizi esentiali. Proteinele animale au o valoare biologica mai mare decat cele vegetale.Orice proteina fara unul din aminoacizii esentiali(incompleta) are o valoare biologica scazuta. De ce ne sunt necesare proteinele?
Rol structural - sunt componete ale tuturor celulelor, fiind necesare cresterii si refacerii tesuturilor.
Rol functional - in desfasurarea proceselor metabolice, reglarea echilibrului hidro-electrolitic si acido-bazic. Sunt componete structurale ale diverselor enzime si hormoni.Pot indeplini functii specifice (anticorpi).
Rol energetic - evidentiat prin degradarea compusilor rezultati din trasformarea lor, pana la etapa finala de CO2 si H2O.

Diabetu

Ce este diabetul?
Diabetul este o boala cronica caracterizata prin nivele ridicate ale gucozei in sange (hiperglicemie).
Diabetul apare atunci cand pancreasul nu produce insulina suficienta, sau cand organismul nu poate utiliza eficient insulina produsa. Insulina este un hormon produs de pancreas care ajuta celulele sa preia glucoza din sange si sa o transforme pentru producerea energiei. Deci, boala se declanseaza cand organismul nu are suficienta insulina sau nu poate folosi insulina pe care o are pentru transformarea glucozei in energie. Diabetul Tip 2 (cunsocut si ca diabetul varstei adulte) este cea mai obisnuita forma de diabet. Persoanele cu diabet tip 2 nu pot utiliza eficient insulina. Acestia pot adesea sa-si imbunatateasca starea numai cu modificari in stilul de viata. In multe cazuri medicatia orala este necesara. Cateodata este nevoie de insulina. Aproape 50% dintre persoanele cu diabet tip 2 nu sunt constiente de starea lor.
Cel mai simplu, mai rapid si mai convenabil mod de a va controla singuri glicemia sunt testele vizuale comparative BETACHEK. Acestea nu necesita un aparat, sunt precise si va pot indica daca aveti nivelul glicemiei in limite normale (pragul superior 110 mg/dl). Fie ca sunteti diagnosticat deja cu diabet, fie suspectati ca ati avea diabet, este bine sa va testati glicemia dimineata (a jeun) si la 2 ore din momentul in care ati inceput sa serviti masa (postprandial). Repetati testarea glicemiei in mai multe zile, la intervale diferite de timp. BETACHEK sunt convenabile ca pret si va puteti permite testari frecvente.
Persoanele cu diabet tip 1 produc foarte putina insulina sau deloc si au nevoie de injectii cu insulina pentru a supravietui. Este cel mai comun tip de diabet la copii si tineri.
Care sunt simptomele diabetului?
Sete cronica, excesiva Gura uscata Urinare frecventa Foame mare Scadere inexplicabila in greutate Vedere incetosata
Aceasta varietate de simptome sunt datorate nivelului ridicat al glicemiei in sange.
Diabetul predispune la dezvoltarea microangiopatiei generalizate cu consecinte clinice care afecteaza rinichii, ochii si nervii. Nefropatia dibetica este cauza dominanta a complicatiilor renale si este responsabila pentru mai mult de 40% din cazurile de complicatii renale terminale. Aproape toti pacientii dezvolta in timp retinopatie, si 40-50% progreseaza in retinopatie proliferativa cind diabetul a ajuns la durata de 25 ani de la descoperirea bolii. Retinopatia diabetica este cea mai importanta cauza a diminuarii vederii in rindul pacientilor sub 60 ani. Mai mult, povara morbiditatii si mortalitatii microvasculare este crescuta la pacientii care sufera de boli microvasculare. [Diabetologia, August 2005]
In decursul ultimilor zeci de ani s-au introdus noi tehnici pentru managementul diabetului. Cele mai importante sunt auto-controlul glucosei din sange si monitorizarea pe termen-lung a glicemiei prin masurarea HbA1c.
Diabetul zaharat
Depistarea diabetului
Persoanele cu risc de a dezvolta diabet zaharat tip 2, cu varsta de peste 45 de ani, trebuie sa-si determine glicemia la intervale de 3 ani. Din categoria acestor persoane mentionam:
- Copii pacientilor cu diabet zaharat tip 2 Pacientii cu hipertensiune Pacientii cu dislipidemie -Femeile cu istoric de diabet gestational sau care au dat nastere unor copii cu greutate la nastere peste 4 kilograme Obezii (verificati-va indexul de masa corporala cu tabelul de mai jos)
Un rol important al acestui site (aflat in dezvoltare) este de a informa, in mod sintetic, despre serviciile de ingrijire a diabetului zaharat. Acestea sunt:
- Avertizarea populatiei asupra diabetului zaharat si consecintele acestuia.
-Detectarea, monitorizarea si ingrijirea celor cu risc de a face diabet.
-Identificarea unei persoane suspecte de a avea diabet.
- Ingrijirea unei persoane - adult sau copil - care are diabet.
Diabet nou descoperit
La un pacient nou descoperit se stabileste de catre medicul specialist un plan pentru ingrijirea diabetului. Acesta include:
-Medicatia Stilul de viata (dieta, exercitii fizice, substante interzise indeosebi la copii) -Scop si obiective (de pilda, intervalele de glicemie)
-Starea psihologica Educatie Informatii pentru cariera (in special pentru copii)
-Instruire (de exemplu autocontrolul glicemiei si importanta acestuia)
- Monitorizare Stabilirea urmatoarei vizite
Ingrijirea diabetului
Ingrijirea pacientului si investigarea problemelor sale de sanatate se fac de catre personal medical calificat (medicul diabetolog, medicul de familie sau o asistenta medicala). Totusi, pacientul insusi "este cel mai bun medic". Pacientul trebuie sa invete cum sa-si tina diabetul sub control.

Cum sa prevenim anemiile primavara

Anemia este o problema cu care se confrunta oamenii de toate varstele. Ea este o afectiune maladiva, care se manifesta prin scaderea sub valorile normale a numarului de globule rosii (hematii) produse de maduva hematogena si a cantitatii de hemoglobina la unitatea de volum a sangelui. Ca urmare, se reduce cantitatea de oxigen si substante nutritive transportate de sange catre diferite tesuturi din organism. In functie de cauzele care determina aceste modificari cantitative si calitative ale componentelor sangelui, exista mai multe forme de manifestare.

Depistarea anemiilorDe cele mai multe ori, anemia in formele usoare nu este depistata prin analizele de sange uzuale. Insa anumite simptome si scaderea hemoglobinei spre limita inferioara pot duce cu gandul la o stare usoara de anemie. Persoana respectiva se simte astenica, apatica, rezista mai putin stresului si oboselii decat in alte perioade, poate prezenta ameteli, cefalee, tulburari digestive etc. In formele mai avansate ale anemiei, aceste simptome se accentueaza si se poate observa paloarea tegumentelor, sangerari nazale, gingivale (mai ales la spalarea dintilor), scaderea capacitatii de concentrare, somnolenta etc.Paliditatea sau culoarea galben-verzuie poate constitui un semnal de alarma. Fenomenul apare la copiii subnutriti si cu un regim de viata necorespunzator si la tinerele fete cand, in mod naiv si gresit, adopta un regim exagerat de slabire, lasandu-ne influentate de "modelul" manechinelor anorexice de la TV, unele dintre ele adevarate schelete ambulante. In aceste cazuri se produce o reducere drastica a fierului din hematii, ducand la modificari profunde si grave in componenta sangelui.Starea de paliditate a pielii trebuie sa fie verificata printr-o analiza amanuntita a sangelui, care ar putea semnala existenta unor boli, mai usoare sau mai grave. Se cunosc insa si familii la care predomina o paloare a pielii, mostenita ereditar.In afara de paloare, bolnavii pot acuza ameteli, vertij, dureri de cap, insomnie, irascibilitate, astenie, oboseala, lipsa poftei de mancare, tahicardie, suflu sistolic, insuficienta cardiaca, indigestie, slabiciune generala cu scaderea tonusului muscular, lipsa de vitalitate, incapacitate de efort fizic si intelectual, ducand, uneori, la pierderea cunostintei.Ca semne obiective, pacientul poate prezenta tahicardie sau respiratie mai rapida (datorita hipoxiei tisulare, creste frecventa respiratorie pentru a suplini lipsa de oxigen).Atentie insa la falsele rezultate, frecvente mai ales vara, cand, datorita deshidratarii, scade volumul sanguin si numarul de hematii pe centimetru cub de sange creste, mascand astfel o anemie. Invers, in cazul de hiperhidratare, hipertensiune arteriala (unele tipuri) sau graviditate, cand volumul sanguin creste se produce o dilutie a hematiilor, care apare in analizele de laborator ca o falsa anemie.

ApiterapieAlbinele au pornit, din nou, colinda prin flori. In curaind, din stupi se va revarsa mierea noua. Nici un preparat de sinteza nu egaleaza forta energizanta a produselor stupului si capacitatea lor de a vindeca boli provocate de lipsa vitaminelor din organism. Primavara sunt numeroase cazurile de hipocalcemie. Medicii recomanda produse farmaceutice care pot completa lipsa de calciu din organism si o dieta cu multe lactate. Totusi, sunt multe situatii in care hipocalcemia continua sa se agraveze pentru ca organismul nu asimileaza calciul. Din studiile si din cercetarile apiterapeutice, stim ca nu exista nici un medicament de sinteza chimica si nici un produs sau preparat naturist care sa favorizeze asimilarea calciului mai repede si mai bine decat propolisul. Daca oamenii ar cunoaste un lucru atat de simplu, hipocalcemiile ar putea fi evitate cu siguranta. Cele mai grave anemii, a caror baza de pornire trebuie cautata, indeosebi, in alimentatie si metabolism, sunt tratate medical cu tot felul de polivitamine. Apiterapeutic, anemia se vindeca in 90 de zile folosind pastura sau in 180 de zile folosind polenul. Daca sunt utilizate si alte produse apicole, anemiile se vindeca mult mai repede.Tratand farmaceutic lipsa de vitamine si starile patologice provocate de ea, indiferent daca vindecarea se petrece sau nu, apare inconvenientul ca, prin contraindicatiile si efectele secundare pe care le poarta in sine, medicamentele creeaza alte dezechilibre, alte organe avand de suferit. Nimeni nu trebuie sa vada in aceasta afirmatie, perfect adevarata, indemnul de a ocoli medicul si farmacia. Dar ramane la fel de adevarat ca o cura cu produse apicole previne orice fel de imbolnaviri. Si chiar daca a aparut o afectiune, o cura cu produse apicole va fi benefica. Produsele stupului nu au contraindicatii si nu au efecte secundare. Apiterapia poate potenta un tratament chimioterapic, poate proteja organismul uman de efectele nedorite ale acesteia sau il poate vindeca prin actiunea sa. Avantajul imens al produselor apicole este acela ca, in timp ce vindeca, ele si hranesc, energizeaza, vitaminizeaza si imunizeaza. O precizare de maxima importanta este ca produsele si preparatele apiterapeutice au un spectru larg de actiune si impotriva afectiunilor ascunse ale organismului. Daca folosim propolisul pentru a combate hipocalcemia, acesta va actiona benefic asupra a cel putin alte 40 de afectiuni.

Revenind la vitaminizare, cunoscutul apiterapeut prof. Andritoiu propune o terapie care nu a inregistrat, in nici unul din cazuri, vreun esec. Iata programul zilnic:

• dimineata, cu un sfert de ora inainte de masa, se mesteca 2 lingurite de polen sau 10 pastile de pastura, se iau 2 lingurite de miere cu laptisor de matca, se bea un amestec din 30-40 de picaturi de tinctura de propolis si 30-60 de picaturi de apa, apoi se bea o cana de ceai de macese indulcit cu miere poliflora;

• dupa masa de dimineata se iau 2 lingurite de miere propolizata;• dupa masa de prinz, se iau 2 lingurite de miere cu grau germinat, iar dupa masa de seara se iau 2 lingurite de miere cu suc de orz verde;

• in timpul fiecarei mese se bea un pahar de apa in care se dilueaza 2 lingurite de otet din mere si miere, indulcind cu miere poliflora;• seara, inainte de culcare, se iau 2-3 lingurite de miere cu drojdie de bere (2 lingurite de drojdie amestecate cu o lingurita de miere);

• zilnic, se bea 1 l de infuzie din urzica (50 de parti), coada calului (20 p), fructe de catina (10 p), ciubotica cucului (10 p), busuioc (5 p) si cimbru (5 p); se prepara dimineata pentru toata ziua.

De unde ne procuram vitaminele?Necesarul vitaminic se poate asigura prin consumul anumitor legume, fructe si remedii naturale:

- vitamina A din morcov, spanac, varza, tomate, salata, conopida, patrunjel, fasole verde, caise, pepene galben;

- vitamina B1 din legume, cartofi, fulgi de ovaz, fructe, drojdie;- vitamina B2 din germeni de cereale, tarate, drojdie de bere;

- vitamina B5 din cereale, legume verzi, fructe, laptisor de matca;

- vitamina B6 din germeni de grau, varza, fructe, soia, drojdie de bere;

- vitamina B12 din ginseng;- vitamina C din lamai, varza, ardei, patrunjel, fasole verde, tomate, cartofi, conopida, capsuni, zmeura, coacaze, afine;

- vitamina D din ovaz, grau, curmale;- vitamina E din ovaz, ceapa, usturoi, morcov, varza, spanac, soia, tomate;

- vitamina H din fasole si mazare boabe, ciuperci, legume, soia, nuci;

- vitamina K din varza, spanac, uleiuri vegetale (floarea soarelui, soia);

- vitamina P din lamai, portocale, caise, mure, cirese, macese;

- vitamina PP din ceapa, usturoi, morcov, prune, caise uscate, germeni de grau si ovaz, alune prajite, smochine, avocado, curmale.Meniurile zilnice trebuie sa fie foarte variate, pentru a stimula apetitul bolnavului. intre mese se beau, dupa caz, ceaiuri aromatice cu zmeura, mure, fragi, cimbrisor si macese.

Castanele au proprietati antianemice si remineralizante. Din acest motiv, nutritionistii recomanda castanele coapte sau sub forma de piure, persoanelor cu astenie fizica si intelectuala.Din septembrie si pina in noiembrie este sezonul castanelor, bogate in vitamine si minerale usor asimilabile. Castanele sint sursa buna de calciu (45 mg/100 g), fier (1 mg), zinc (1 mg), vitamina E (1 mg). De asemenea, sint un aliment remineralizant si energizant, recomandat cu precadere pentru intarirea sistemului imunitar si combaterea anemiilor. Datorita vitaminei E, castanele coapte sau piureul de castane incetinesc procesul de imbatrinire. Castanele sint indicate in prevenirea osteoporozei.